Jason Momoa: así entrena Aquaman

Para unirse a la «Liga de la Justica», como fundador junto al mismísimo Batman, Jason Momoa tuvo que someterse a un brutal programa de entrenamiento para convertirse en ‘Aquaman‘. El programa, llamado AR-7 (“accelerated results”), es una metodología alternativa de entrenamiento que consiste en provocar el fallo muscular de la manera más rápida posible.

Ello se lleva a cabo mediante la realización de varios ejercicios en circuito, con pocos segundos de descanso entre cada ronda. De ésta manera, se genera hipertrofia muscular en muy poco tiempo. Asimismo, el entrenamiento AR-7 permite también acelerar el metabolismo, quemar más calorías y estimular la producción de hormonas de crecimiento.

Este programa ha sido diseñado por Mark Twight, dueño del prestigioso Gym Jones, por dónde han pasado Henry Cavill (Superman) o los espartanos de 300. Dale a play al vídeo y flipa con esta bestia parda.